莲子龙眼红枣燕窝茶 Nutrinest Admin发布日期为07/31/2023 07:38:10 p> 莲子龙眼红枣燕窝茶 配料 :• 5克干燕窝浸泡至软花状• 10克莲子• 10克龙眼• 2 个红枣• 50克冰糖• 3片生姜• 300毫升水 做法:步骤一:莲子干煮约30分钟第二步:红枣用清水浸泡10分钟左右第三步:将50克冰糖加入300毫升开水中,搅拌溶解,然后梳理干净灰尘。第四步:将所有材料放入碗中,蒸30分钟。 趁热食用或在碗中加入冰块。鱼翅羹汤 ← 较旧的帖子