莲子桂圆红苹果燕窝汤

莲子桂圆红苹果燕窝汤

原料:

5克干燕窝,浸泡至软

莲子 10 克

龙眼干10克

2 个红苹果

50克冰糖

3片姜

300毫升纯净水

烹饪说明:

步骤1:将干莲子煮约30分钟。

第二步:将红苹果用清水浸泡10分钟左右。

第三步:将50克冰糖加入300毫升沸水中,搅拌至溶解,然后滤去杂质。

第四步:将所有材料放入碗中,蒸30分钟。 趁热或加冰食用。

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